Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste. Dat is waardevol, maar kan ook zwaar zijn. Het is belangrijk dat je goed voor jezelf blijft zorgen en in balans blijft. Veel mantelzorgers gaan onbewust over hun grenzen.
“In de cursus ontdekte ik dat ook anderen zich schuldig voelen als zij een keer voor zichzelf kiezen. We luisterden naar elkaar, hadden aan een half woord genoeg en konden elkaar goede tips en adviezen geven.”
Bij de cursus ‘De zorg de baas’ sta je stil bij je eigen situatie en leer je waar nodig veranderingen aan te brengen. Je volgt de cursus samen met andere mantelzorgers, zodat je steun en herkenning vindt bij lotgenoten. Je leert beter je grenzen aan te geven, hulp te vragen en voor jezelf op te komen. Dit geeft rust en nieuwe energie. De cursus wordt verzorgd door Alexander Witmondt van Markant, centrum voor mantelzorg en Elvira Jungslager, vrijwilliger bij het Odensehuis. Lees verder en geef je op via de website van Markant.